Buenos dias, ya se puede reservar por si alguien se le ha pasado la preventa del DVD del Concierto, en LA REVISTA teneis los enlaces , y el vídeo que puso Manuel antes del concierto cantando en el camerino, reivindicativo o nó según opiniones, lo que sí (FORO CHAT)
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![[image]](http://www.musicamanuelcarrasco.com/Esther/firma%20esther.gif)
es que ha gustado mucho, solo hay que leer todos los artículos, el no dice nombres ni partidos políticos, solo dice lo que tod@s pensamos
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así que un OOOOOLLLLÉE muy grande Manuel
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ya he terminado por aquí, mientras estaba se me cocinaba mi comida,¡¡menudo invento!!
esto de la Air Fryer, me viene genial cuando llego y en 20/30 minutos me soluciona la comida, ayer me hice una berenjena rellena, y hoy estoy asando un par de codornices
La verdad que cuando me la regaló mi hija pensé que no iba a usarla, jeje no estaba muy convencida, pero ha sido un acierto total.
La mia tiene doble resistencia, o sea que asa por arriba y abajo, no tienes ni que dar la vuelta a lo que hagas
esta es la que tengo
![[image]](https://cdn.grupoelcorteingles.es/SGFM/dctm/MEDIA03/202402/07/00107742519825____20__1200x1200.jpg)
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os dejo algo para la sobremesa, besitosss
hay que comer de todo, pero con moderación y si quieres perder algún kilito no hay secretos, solo hay que comer menos de lo habitual o sea consumir menos calorías, sin saltarse ninguna comida, con menos grasas y carbohidratos, y andar una media de 30 minutos diarios sin pararse o bici ...lo que mas te guste
![[image]](https://i.pinimg.com/736x/05/e5/c9/05e5c944a53827c6b221a26f4dd030cf.jpg)
![[image]](https://lh3.googleusercontent.com/p/AF1QipMGaNyqOrU1E2XFjaLkMFu9BtS0j_TozLDs4NVj=s1360-w1360-h1020)
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Gracias por tus consejos y ya me pensaré que ejercicio físico me conviene más, pero mientras, la segunda foto pa mí, jeje. Gracias y besazos pa tí.
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jajajaja así me pasa a mí que por comer de todo, luego en Enero se me encoge la ropa en el armario, ¡¡maldito armario!!
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![[image]](images/uploaded/201806061649435b1810a721ae3.jpg)